Ela explica que quanto mais tempo o candidato dedicar a preparação, mais aprendizado ele vai adquirir. No entanto, a professora alerta para alguns hábitos que podem ser prejudiciais. “É normal que os estudantes adolescentes inventem umas modas, como estudar deitado. Aí não dá, por que o corpo vai se acalmando e a pessoa dorme”, ressaltou.
A especialista lembra ainda de outro hábito comum entre os jovens: ouvir músicas enquanto estudam. Ela pondera que algumas melodias, como as músicas clássicas, até podem auxiliar, mas o ideal é evitar o hábito. Cleire destaca que o cansaço deve ser evitado nesse período de preparação e por isso alerta para o perigo dos longos períodos seguidos de estudo. “Estudante cansado cai o desempenho. Ficar dormindo sobre o material tentando estudar não garante o aprendizado”, diz.
Apesar disso, Cleire destaca que algumas pessoas podem reagir de maneira diferente à rotina prolongada de estudos. “Há pessoas que têm um ritmo forte de estudar várias horas e aguentam. Mas o recomendado é que o estudante não se estenda em longos períodos sem pausa”, afirmou.
Além dos cuidados durante a preparação, os estudantes também precisam se programar para o tão esperado dia da aplicação das provas. Levar água em embalagens transparentes é essencial para garantir a hidratação na hora do certame. No entanto, a especialista lembra para o consumo adequado do líquido. “Se ele ficar bebendo o tempo todo termina virando um problema, porque pode sentir a necessidade de ir ao banheiro até mais de uma vez, e isso gera perda de tempo”, lembrou.
Cleire conclui dando também um conselho para a família dos candidatos. Segundo ela, é importante não aumentar a ansiedade do estudante nos dias que antecedem a prova. “A família deve evitar ficar dizendo coisas do tipo: acha que vai tirar quanto ou se está preparada? São perguntas que não devem ser feitas na véspera da prova”, aconselhou a especialista.
Fonte: g1.globo.com